独山做人流 小月子与产妇做月子一样要重视，不然的话是很容易受凉的。做小月子，应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，可以让身体恢复更快。那么，在小月子中吃什么恢复快。下面我们一起来了解一下。
在小月子中吃什么恢复快
海带菜：可以减少子宫出血并为身体补碘。海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助排出体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎儿夺取的大量甲状腺激素，碘是生成甲状腺激素的重要成分。
鲤鱼：可以帮助尽快排出“恶露”，月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出所谓的“余血”，也就是医学上所说的“恶露”。鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼，比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。
小米芝麻粥：可以补充丰富的营养并防治便秘。白芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将是滋补的作用。因为，小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。
鸡蛋：有助于尽快恢复体力并预防贫血，有些人不喜欢吃鸡蛋，但它却是坐月子时必须要吃的一种食物。
独山做人流 虽然说人流手术是一个小手术，但是人流后的小月子对女性来说很重要，所以术后一定要做好小月子。那么，女性人流后该如何做好小月子呢？
人流医生解答：女性人流后该如何做好小月子
一、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
二、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，避免接触冷水。
三、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
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四、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
五、术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
六、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。坚持避孕，防止再度怀孕。
七、人流术后子宫需要一个月左右复原，因此要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
术后小月子固然重要，但是选择科学安全的人流技术，是保障女性健康的基础。人流医生推荐“超导可视无痛人流技术”，全面清除胚胎，不伤子宫。